2 ½ deciliter mandelmjölk
2 deciliter frysta blåbär
1 banan, skalad samt hackad
1 tesked honung
1 tesked malen kardemumma
chiagelé, efter behag
lite havsalt
1 tesked bipollen som topping om havs..
• Mixa allt slätt.
• Strö eventuellt bipollena på.
~
Chiagelé åtfås om man i proportion blandar ½ deciliter
chiafrön med 2 deciliter vatten i en skål, håller i en vecka i kylen vid
tätslutning.
~
Nessun commento:
Posta un commento